sakithepooh 2013/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

sakithepooh 新界
ID 14216

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0.6 km | 00:04:03 | 07:06/km

日期: 2013-04-07 11:19 - 地點: 大帽山 - 卡路里: 31 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 48%

Pace: 00'07" / 00'06" / 00'05" / 00'09" / 00'10" / 00'10" / 00'06" / 00'11" / 00'10" / 00'06" / 00'10" / 00'08" / 00'16" / 00'08" / 00'12" / 00'14" / 00'07" / 00'09" / 00'09" / 00'05" / 00'06" / 00'06" / 00'12" /

4月累積里程 : 10.57 km

TCX 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	00'07"	00:00'07"
2	00'06"	00:00'13"
3	00'05"	00:00'18"
4	00'09"	00:00'27"
5	00'10"	00:00'37"
6	00'10"	00:00'47"
7	00'06"	00:00'53"
8	00'11"	00:01'04"
9	00'10"	00:01'14"
10	00'06"	00:01'20"
11	00'10"	00:01'30"
12	00'08"	00:01'38"
13	00'16"	00:01'54"
14	00'08"	00:02'02"
15	00'12"	00:02'14"
16	00'14"	00:02'28"
17	00'07"	00:02'35"
18	00'09"	00:02'44"
19	00'09"	00:02'53"
20	00'05"	00:02'58"
21	00'06"	00:03'04"
22	00'06"	00:03'10"
0.6	00'00"	00:03'17"

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