9.0 km | 00:53:45 | 05:56/km日期: 2022-08-11 18:54 - 平均心率: 137 - 卡路里: 553 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 32°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'12" / 05'29" / 05'39" / 05'33" / 05'27" / 05'53" / 06'09" / 06'04" / 05'58" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'04" (+00'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'57" (+00'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'16" (+01'49") | 48 / 9048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 167.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 05'29" | 00:12'41" |
| 3 | 05'39" | 00:18'20" |
| 4 | 05'33" | 00:23'53" |
| 5 | 05'27" | 00:29'20" |
| 6 | 05'53" | 00:35'13" |
| 7 | 06'09" | 00:41'22" |
| 8 | 06'04" | 00:47'26" |
| 9 | 05'58" | 00:53'24" |
| 9.0 | 07'11" | 00:53'45" |
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