流連 2015/09/13 訓練日誌 | Marathon's World

流連台北市
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6.5 km | 00:37:50 | 05:46/km

日期: 2015-09-13 01:46 - 天氣: 晚上 - 卡路里: 405 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 70%

Pace: 05'34" / 05'45" / 05'23" / 05'40" / 06'06" / 06'23" / 07'14" /

台北市

流連

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基本訓練
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結束了，夸父東臺灣—第三輪23棒

9月累積里程 : 110.82 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

簡多多, 許峰銘和其他 44 人說推

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觀看另 1 則留言

JagerHu 流連兄午安，周末愉快~~~

2015-09-13 09:57 ·

1 個人推

terresa 流連~恭喜完賽°

2015-09-19 11:57 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'45"	00:11'19"
3	05'23"	00:16'42"
4	05'40"	00:22'22"
5	06'06"	00:28'28"
6	06'23"	00:34'51"
6.5	07'15"	00:38'50"

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