6.0 km | 00:36:49 | 06:07/km日期: 2022-08-09 19:21 - 平均心率: 142 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 32°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'26" / 06'23" / 06'13" / 06'13" / 05'43" / 05'41" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" | 7 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
521.43 km 
nike tempo next%白 累積 :
1502.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'23" | 00:12'49" |
| 3 | 06'13" | 00:19'02" |
| 4 | 06'13" | 00:25'15" |
| 5 | 05'43" | 00:30'58" |
| 6 | 05'41" | 00:36'39" |
| 6.0 | 06'17" | 00:36'42" |
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