6.8 km | 01:09:02 | 10:07/km日期: 2022-08-09 04:42 - 總爬升: 110 m - 平均心率: 106 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 11'37" / 10'11" / 10'17" / 09'02" / 09'15" / 09'49" / 10'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'50" (+02'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'11" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'17" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'02" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'14" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'49" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'30" (+01'28") | 822 / 6822 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 154.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'37" | 00:11'37" |
| 2 | 10'11" | 00:21'48" |
| 3 | 10'17" | 00:32'05" |
| 4 | 09'02" | 00:41'07" |
| 5 | 09'15" | 00:50'22" |
| 6 | 09'49" | 01:00'11" |
| 6.8 | 10'31" | 01:08'50" |
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