KyleCheng 2015/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

KyleCheng 台北市
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5.0 km | 00:27:36 | 05:30/km

日期: 2015-09-11 00:37 - 總爬升: 107 m - 卡路里: 403 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 73%

Pace: 05'42" / 06'06" / 05'56" / 05'19" / 04'32" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'41"

(05'41")

05'41" (+01'09")

1000 / 1000

2

06'05"

(11'47")

06'05" (+01'33")

1000 / 2000

3

05'56"

(17'43")

05'56" (+01'24")

1000 / 3000

4

05'18"

(23'02")

05'18" (+00'46")

1000 / 4000

5

04'32"

(27'34")

04'32"

1000 / 5000

6

00'01"

(27'36")

03'02"

10 / 5010

9月累積里程 : 273.09 km

TCX 上傳 | 9 years ago

leegogo, 空白和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	06'06"	00:11'48"
3	05'56"	00:17'44"
4	05'19"	00:23'03"
5	04'32"	00:27'35"
5.0	03'03"	00:27'37"

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成績 : 01:07:05

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