林尹雅 2015/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

林尹雅雲林
ID 233282

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6.8 km | 00:53:00 | 07:44/km

日期: 2015-09-11 05:42 - 天氣: 涼爽清晨 - 卡路里: 370 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 94%

Pace: 07'07" / 07'35" / 07'27" / 07'31" / 08'29" / 08'01" / 08'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'00"

(07'00")

07'00"

998 / 998

2

07'32"

(14'32")

07'36" (+00'36")

989 / 1988

3

07'32"

(22'04")

07'27" (+00'27")

1010 / 2998

4

07'31"

(29'35")

07'32" (+00'32")

996 / 3994

5

08'30"

(38'05")

08'29" (+01'29")

1000 / 4994

展開計圈分析

雲林

林尹雅

·

9月累積里程 : 79.30 km

Android - Sony C2305 上傳 | 9 years ago

謝俊賓, 陳泰利和其他 12 人說推

·

觀看另 2 則留言

張慶忠晚安~跑得不錯哦~

2015-09-12 01:18 ·

林尹雅忠慶兄～謝謝你！

2015-09-12 20:58 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	07'35"	00:14'42"
3	07'27"	00:22'09"
4	07'31"	00:29'40"
5	08'29"	00:38'09"
6	08'01"	00:46'10"
6.8	08'04"	00:53'00"

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