7.2 km | 00:36:29 | 05:04/km日期: 2015-09-11 18:41 - 地點: 板橋第一運動場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 369 Cal - 總步數: 6896 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 72%
Pace: 05'12" / 05'06" / 05'03" / 05'00" / 05'05" / 04'58" / 05'05" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'12" (+00'13") | 1009 / 1009 | 187 / 102 |
| 2 | | 05'03" (+00'04") | 998 / 2007 | 190 / 103 |
| 3 | | 05'04" (+00'05") | 995 / 3002 | 188 / 104 |
| 4 | | 05'00" (+00'01") | 997 / 4000 | 189 / 105 |
| 5 | | 05'04" (+00'05") | 1001 / 5001 | 190 / 103 |
| 6 | | 04'59" | 1006 / 6007 | 189 / 105 |
| 7 | | 05'03" (+00'04") | 993 / 7001 | 187 / 105 |
| 8 | | 05'07" (+00'08") | 195 / 7196 | 182 / 107 |
9月累積里程 :
161.04 km 
aslcs 4Ewidth 累積 :
2460.4 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'06" | 00:10'18" |
| 3 | 05'03" | 00:15'21" |
| 4 | 05'00" | 00:20'21" |
| 5 | 05'05" | 00:25'26" |
| 6 | 04'58" | 00:30'24" |
| 7 | 05'05" | 00:35'29" |
| 7.2 | 05'05" | 00:36'29" |
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