csung 2012/05/15 訓練日誌 | Marathon's World

csung 桃園
ID 1191

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6.5 km | 00:36:43 | 05:37/km

日期: 2012-05-15 18:25 - 地點: 文化公園 - 天氣: 陰好像要下雨 - 卡路里: 406 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79%

Pace: 05'40" / 05'23" / 05'44" / 05'39" / 05'39" / 05'37" / 05'40" /

慢跑加上爬樓梯 10X6=60層 101登高賽要到了加油

5月累積里程 : 125.06 km

M1 上傳 | 12 years ago

曾少均, 謝慧文和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'23"	00:11'03"
3	05'44"	00:16'47"
4	05'39"	00:22'26"
5	05'39"	00:28'05"
6	05'37"	00:33'42"
6.5	05'39"	00:36'43"

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