鄭親檜 2015/08/18 訓練日誌 | Marathon's World

鄭親檜彰化
ID 182966

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5.3 km | 00:31:57 | 06:00/km

日期: 2015-08-18 21:32 - 卡路里: 263 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 93%

Pace: 05'41" / 06'02" / 05'48" / 06'04" / 06'15" / 06'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'35"

(05'35")

05'36"

994 / 994

2

06'03"

(11'38")

06'00" (+00'24")

1005 / 1999

3

05'49"

(17'27")

05'50" (+00'14")

996 / 2996

4

06'02"

(23'29")

06'01" (+00'25")

1001 / 3998

5

06'16"

(29'45")

06'17" (+00'41")

997 / 4995

6

02'12"

(31'57")

06'47" (+01'11")

323 / 5319

彰化

鄭親檜

·

今天影子在陪我跑

8月累積里程 : 80.78 km

Android - HTC HTC_D816x 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	06'02"	00:11'43"
3	05'48"	00:17'31"
4	06'04"	00:23'35"
5	06'15"	00:29'50"
5.3	06'37"	00:31'57"

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成績 : 01:07:05

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