7.5 km | 00:39:59 | 05:19/km日期: 2015-09-11 05:49 - 平均心率: 141 - 卡路里: 426 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 94%
Pace: 04'25" / 05'24" / 05'20" / 05'17" / 05'05" / 05'07" / 05'08" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'07" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'17" (+00'12") | 508 / 7508 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 87.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'25" | 00:04'25" |
| 2 | 05'24" | 00:09'49" |
| 3 | 05'20" | 00:15'09" |
| 4 | 05'17" | 00:20'26" |
| 5 | 05'05" | 00:25'31" |
| 6 | 05'07" | 00:30'38" |
| 7 | 05'08" | 00:35'46" |
| 7.5 | 05'18" | 00:38'28" |
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