蔚藍海岸 2013/06/17 訓練日誌

蔚藍海岸花蓮
ID 25115

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蔚藍海岸

11.7 km | 01:14:26 | 06:20/km

日期: 2013-06-17 16:09 - 地點: 學校校區 - 天氣: 出太陽的好天氣 - 卡路里: 678 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 61%

Pace: 06'15" / 05'45" / 05'48" / 05'33" / 05'39" / 05'42" / 06'33" / 05'33" / 05'36" / 05'48" / 05'39" / 14'25" /

6月累積里程 : 182.37 km

MIZUNO 8KA-36033 累積 : 902.6 km

GPX 上傳 | 11 years ago

doubleseng, Matthew 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	05'45"	00:12'00"
3	05'48"	00:17'48"
4	05'33"	00:23'21"
5	05'39"	00:29'00"
6	05'42"	00:34'42"
7	06'33"	00:41'15"
8	05'33"	00:46'48"
9	05'36"	00:52'24"
10	05'48"	00:58'12"
11	05'39"	01:03'51"
11.7	14'25"	01:14'26"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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