2.1 km | 00:11:23 | 05:32/km日期: 2022-07-06 21:14 - 平均心率: 111 - 卡路里: 111 Cal - 總步數: 1900 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 84%
Pace: 05'42" / 05'32" / 02'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'40" (+00'23") | 1007 / 1007 | 155 / 113 |
2 | | 05'17" | 1044 / 2052 | 179 / 105 |
3 | | 02'49" | 47 / 2099 | 150 / 235 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 155.04 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'42" | 00:05'42" |
2 | 05'32" | 00:11'14" |
2.1 | 02'37" | 00:11'23" |