Angus Tseng 2022/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

Angus Tseng 桃園
ID 52927

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12.2 km | 00:58:24 | 04:47/km

日期: 2022-10-10 07:19 - 卡路里: 633 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 95%

Pace: 05'55" / 04'51" / 04'47" / 04'25" / 04'43" / 04'38" / 04'41" / 04'46" / 04'40" / 04'56" / 04'38" / 04'38" / 04'14" /

10月累積里程 : 164.38 km

NIKE Zoom Pegasus 36 累積 : 3136.8 km

Strava 上傳 | 2 years ago

黃志銘說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	04'51"	00:10'46"
3	04'47"	00:15'33"
4	04'25"	00:19'58"
5	04'43"	00:24'41"
6	04'38"	00:29'19"
7	04'41"	00:34'00"
8	04'46"	00:38'46"
9	04'40"	00:43'26"
10	04'56"	00:48'22"
11	04'38"	00:53'00"
12	04'38"	00:57'38"
12.2	04'14"	00:58'24"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給東京馬拉松2025 的評分(給 3 星) : "就城市馬。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 東京馬拉松2025 - 全馬
成績 : 05:06:54