10.0 km | 00:57:01 | 05:41/km日期: 2021-03-31 17:56 - 平均心率: 154 - 卡路里: 595 Cal
Pace: 05'45" / 05'35" / 05'42" / 05'43" / 05'35" / 05'51" / 06'03" / 05'47" / 05'43" / 05'14" / 02'16" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 151.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'35" | 00:11'20" |
| 3 | 05'42" | 00:17'02" |
| 4 | 05'43" | 00:22'45" |
| 5 | 05'35" | 00:28'20" |
| 6 | 05'51" | 00:34'11" |
| 7 | 06'03" | 00:40'14" |
| 8 | 05'47" | 00:46'01" |
| 9 | 05'43" | 00:51'44" |
| 10 | 05'14" | 00:56'58" |
| 10.0 | 02'15" | 00:57'01" |
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