Runner 2015/08/19 訓練日誌 | Marathon's World

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5.7 km | 00:39:23 | 06:53/km

日期: 2015-08-19 07:59 - 卡路里: 309 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 77%

Pace: 07'43" / 06'47" / 06'42" / 06'40" / 06'36" / 06'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'37"

(07'37")

07'41" (+01'03")

990 / 990

2

06'46"

(14'23")

06'46" (+00'08")

999 / 1990

3

06'44"

(21'07")

06'40" (+00'02")

1008 / 2999

4

06'39"

(27'46")

06'39" (+00'01")

997 / 3996

5

06'37"

(34'23")

06'38"

996 / 4992

6

05'00"

(39'23")

06'53" (+00'15")

724 / 5717

8月累積里程 : 214.14 km

ASICS GT2000 累積 : 2882.8 km

Android - asus ASUS_T00I 上傳 | 9 years ago

Jimmy Pan 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'43"	00:07'43"
2	06'47"	00:14'30"
3	06'42"	00:21'12"
4	06'40"	00:27'52"
5	06'36"	00:34'28"
5.7	06'51"	00:39'23"

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