10.0 km | 01:21:43 | 08:09/km日期: 2022-06-19 06:23 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 791 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 26°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 10'15" / 09'08" / 09'10" / 08'46" / 08'20" / 07'39" / 14'22" / 08'16" / 08'10" / 04'17" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'58" (+05'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'07" (+04'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'10" (+04'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'45" (+04'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'19" (+04'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'39" (+03'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'18" (+04'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'15" (+03'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'45" (+03'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'17" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'17" (+04'00") | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 156.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'15" | 00:10'15" |
| 2 | 09'08" | 00:19'23" |
| 3 | 09'10" | 00:28'33" |
| 4 | 08'46" | 00:37'19" |
| 5 | 08'20" | 00:45'39" |
| 6 | 07'39" | 00:53'18" |
| 7 | 14'22" | 01:07'40" |
| 8 | 08'16" | 01:15'56" |
| 9 | 08'10" | 01:24'06" |
| 10 | 04'17" | 01:28'23" |
| 10.0 | 08'36" | 01:28'27" |
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