10.0 km | 00:56:32 | 05:38/km日期: 2022-06-19 17:57 - 平均心率: 165 - 卡路里: 590 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 88%
Pace: 05'33" / 05'27" / 05'30" / 05'42" / 05'46" / 05'39" / 05'42" / 05'41" / 05'28" / 05'53" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'53" (+00'26") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'45" (+00'18") | 31 / 10031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 121.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'27" | 00:11'00" |
| 3 | 05'30" | 00:16'30" |
| 4 | 05'42" | 00:22'12" |
| 5 | 05'46" | 00:27'58" |
| 6 | 05'39" | 00:33'37" |
| 7 | 05'42" | 00:39'19" |
| 8 | 05'41" | 00:45'00" |
| 9 | 05'28" | 00:50'28" |
| 10 | 05'53" | 00:56'21" |
| 10.0 | 05'45" | 00:56'32" |
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