7.0 km | 00:56:19 | 08:02/km日期: 2022-06-20 17:49 - 平均心率: 172 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 33°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 09'03" / 06'25" / 07'09" / 07'33" / 07'02" / 07'33" / 11'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'02" (+02'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'24") | 141 / 1141 |
| 3 | | 06'17" | 1000 / 2141 |
| 4 | | 07'07" (+00'50") | 1000 / 3141 |
| 5 | | 07'39" (+01'22") | 1000 / 4141 |
| 6 | | 07'16" (+00'59") | 1000 / 5141 |
| 7 | | 08'07" (+01'50") | 22 / 5163 |
| 8 | | 07'17" (+01'00") | 805 / 5968 |
| 9 | | 11'44" (+05'27") | 851 / 6820 |
| 10 | | 10'48" (+04'31") | 178 / 6999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 19.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'03" | 00:09'03" |
| 2 | 06'25" | 00:15'28" |
| 3 | 07'09" | 00:22'37" |
| 4 | 07'33" | 00:30'10" |
| 5 | 07'02" | 00:37'12" |
| 6 | 07'33" | 00:44'45" |
| 7.0 | 11'34" | 00:56'19" |
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