15.6 km | 01:19:05 | 05:04/km日期: 2022-06-15 20:20 - 地點: 下營區 - 天氣: 很涼爽 - 平均心率: 137 - 卡路里: 926 Cal - 總步數: 14998 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'00" / 05'38" / 05'22" / 05'20" / 05'21" / 05'01" / 05'08" / 05'05" / 05'05" / 04'59" / 04'38" / 04'28" / 04'22" / 04'48" / 04'40" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+01'35") | 1001 / 1001 | 185 / 89 |
| 2 | | 05'39" (+01'14") | 1000 / 2001 | 187 / 94 |
| 3 | | 05'23" (+00'58") | 1002 / 3004 | 187 / 99 |
| 4 | | 05'20" (+00'55") | 1000 / 4004 | 186 / 100 |
| 5 | | 05'18" (+00'53") | 1002 / 5006 | 185 / 101 |
| 6 | | 05'04" (+00'39") | 1002 / 6009 | 191 / 103 |
| 7 | | 05'10" (+00'45") | 1001 / 7010 | 189 / 101 |
| 8 | | 05'04" (+00'39") | 1001 / 8011 | 191 / 102 |
| 9 | | 05'03" (+00'38") | 1003 / 9014 | 190 / 103 |
| 10 | | 05'00" (+00'35") | 1000 / 10015 | 191 / 104 |
| 11 | | 04'39" (+00'14") | 1003 / 11018 | 187 / 114 |
| 12 | | 04'26" (+00'01") | 1001 / 12020 | 189 / 118 |
| 13 | | 04'25" | 1002 / 13023 | 190 / 118 |
| 14 | | 04'45" (+00'20") | 1000 / 14023 | 195 / 107 |
| 15 | | 04'44" (+00'19") | 1002 / 15025 | 194 / 108 |
| 16 | | 04'54" (+00'29") | 573 / 15599 | 194 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
514.31 km 
母子鱷魚 最新蚵技 水藍 累積 :
739.1 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'38" | 00:11'38" |
| 3 | 05'22" | 00:17'00" |
| 4 | 05'20" | 00:22'20" |
| 5 | 05'21" | 00:27'41" |
| 6 | 05'01" | 00:32'42" |
| 7 | 05'08" | 00:37'50" |
| 8 | 05'05" | 00:42'55" |
| 9 | 05'05" | 00:48'00" |
| 10 | 04'59" | 00:52'59" |
| 11 | 04'38" | 00:57'37" |
| 12 | 04'28" | 01:02'05" |
| 13 | 04'22" | 01:06'27" |
| 14 | 04'48" | 01:11'15" |
| 15 | 04'40" | 01:15'55" |
| 15.6 | 05'16" | 01:19'05" |
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