7.0 km | 00:37:32 | 05:19/km日期: 2015-08-15 17:53 - 地點: 板橋第一運動場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 361 Cal - 總步數: 6778 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 61%
Pace: 05'18" / 05'10" / 05'15" / 05'22" / 05'20" / 05'22" / 05'28" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'17" (+00'06") | 1002 / 1002 | 180 / 104 |
| 2 | | 05'11" | 1005 / 2008 | 179 / 107 |
| 3 | | 05'14" (+00'03") | 991 / 3000 | 179 / 106 |
| 4 | | 05'20" (+00'09") | 1004 / 4004 | 179 / 104 |
| 5 | | 05'21" (+00'10") | 995 / 5000 | 180 / 103 |
| 6 | | 05'23" (+00'12") | 1003 / 6003 | 182 / 101 |
| 7 | | 05'25" (+00'14") | 997 / 7001 | 182 / 100 |
| 8 | | 05'55" (+00'44") | 47 / 7049 | 169 / 99 |
8月累積里程 :
101.74 km 
aslcs 4Ewidth 累積 :
2460.4 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'10" | 00:10'28" |
| 3 | 05'15" | 00:15'43" |
| 4 | 05'22" | 00:21'05" |
| 5 | 05'20" | 00:26'25" |
| 6 | 05'22" | 00:31'47" |
| 7 | 05'28" | 00:37'15" |
| 7.0 | 05'40" | 00:37'32" |
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