8.4 km | 00:53:42 | 06:22/km日期: 2013-06-07 05:43 - 總爬升: 116 m - 平均心率: 100 - 卡路里: 417 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 85%
Pace: 06'52" / 06'55" / 06'53" / 06'31" / 05'30" / 05'54" / 06'00" / 05'54" / 07'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 172.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'55" | 00:13'47" |
| 3 | 06'53" | 00:20'40" |
| 4 | 06'31" | 00:27'11" |
| 5 | 05'30" | 00:32'41" |
| 6 | 05'54" | 00:38'35" |
| 7 | 06'00" | 00:44'35" |
| 8 | 05'54" | 00:50'29" |
| 8.4 | 07'30" | 00:53'42" |
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