Iris 2015/08/05 訓練日誌 | Marathon's World

Iris 桃園
ID 170482

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2.3 km | 00:30:05 | 13:01/km

日期: 2015-08-05 19:54 - 總爬升: 129 m - 地點: 中和烘爐地 - 卡路里: 125 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 72%

Pace: 13'07" / 13'50" / 10'06" /

桃園

Iris

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//中和路跑團團練//
不怕死的跑山，結果2.5K花半小時漏氣了啦！

8月累積里程 : 128.11 km

Saucony GRID IGNITION 4 累積 : 198.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

劉康全, 林小妹和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'07"	00:13'07"
2	13'50"	00:26'57"
2.3	10'02"	00:30'05"

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