王文華 2022/06/06 訓練日誌 | Marathon's World

王文華台中
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6.2 km | 00:37:07 | 06:02/km

日期: 2022-06-06 18:10 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 04'17" / 06'10" / 06'04" / 05'56" / 05'41" / 05'41" / 06'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'40"

(06'40")

06'40" (+01'00")

1000 / 1000

2

06'10"

(12'51")

06'10" (+00'30")

1000 / 2000

3

06'04"

(18'55")

06'04" (+00'24")

1000 / 3000

4

05'56"

(24'51")

05'56" (+00'16")

1000 / 4000

5

05'40"

(30'32")

05'40"

1000 / 5000

展開計圈分析

6月累積里程 : 83.89 km

Nike Turbo2 累積 : 292.9 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

David Chen 和黃肇璟說推

·

黃肇璟太棒了文華
功力高手

2022-06-09 15:22 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'17"	00:04'17"
2	06'10"	00:10'27"
3	06'04"	00:16'31"
4	05'56"	00:22'27"
5	05'41"	00:28'08"
6	05'41"	00:33'49"
6.2	05'51"	00:34'43"

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