12.3 km | 01:13:21 | 05:56/km日期: 2022-05-30 18:25 - 地點: 台泥公園 - 天氣: 熱🔥 - 平均心率: 172 - 卡路里: 644 Cal - 總步數: 13392 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'35" / 05'43" / 05'44" / 05'44" / 05'50" / 05'49" / 05'47" / 05'48" / 05'56" / 05'56" / 06'02" / 06'19" / 09'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" | 1000 / 1000 | 180 / 98 |
| 2 | | 05'49" (+00'12") | 1001 / 2001 | 184 / 92 |
| 3 | | 05'45" (+00'08") | 1001 / 3003 | 184 / 93 |
| 4 | | 05'50" (+00'13") | 1001 / 4004 | 183 / 93 |
| 5 | | 05'57" (+00'20") | 1000 / 5005 | 182 / 91 |
| 6 | | 05'53" (+00'16") | 1001 / 6006 | 181 / 93 |
| 7 | | 05'55" (+00'18") | 1001 / 7007 | 183 / 92 |
| 8 | | 05'53" (+00'16") | 1001 / 8009 | 183 / 92 |
| 9 | | 06'00" (+00'23") | 1001 / 9010 | 182 / 91 |
| 10 | | 06'01" (+00'24") | 1000 / 10011 | 181 / 91 |
| 11 | | 06'07" (+00'30") | 1000 / 11011 | 181 / 89 |
| 12 | | 06'23" (+00'46") | 1000 / 12012 | 181 / 86 |
| 13 | | 06'06" (+00'29") | 324 / 12337 | 180 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
49.94 km 
nike pegasus 39 累積 :
307.4 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'43" | 00:11'18" |
| 3 | 05'44" | 00:17'02" |
| 4 | 05'44" | 00:22'46" |
| 5 | 05'50" | 00:28'36" |
| 6 | 05'49" | 00:34'25" |
| 7 | 05'47" | 00:40'12" |
| 8 | 05'48" | 00:46'00" |
| 9 | 05'56" | 00:51'56" |
| 10 | 05'56" | 00:57'52" |
| 11 | 06'02" | 01:03'54" |
| 12 | 06'19" | 01:10'13" |
| 12.3 | 09'16" | 01:13'21" |
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