4.6 km | 00:58:37 | 12:47/km日期: 2022-05-29 18:23 - 地點: 溪邊散步 - 天氣: 好 - 平均心率: 110 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 12'53" / 12'19" / 12'12" / 12'35" / 14'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'09" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'19" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'34" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'18" (+02'06") | 584 / 4584 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~9 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 9~10 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 10~11 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 11~11 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 11~12 | 97.5~100% |
| 最大心率為12 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 481.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'53" | 00:12'53" |
| 2 | 12'19" | 00:25'12" |
| 3 | 12'12" | 00:37'24" |
| 4 | 12'35" | 00:49'59" |
| 4.6 | 14'18" | 00:58'21" |
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