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Dany
桃園
ID 4411
104 位追隨者
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Dany
4.2 km
|
00:25:04
|
06:01/km
日期:
2013-06-04 17:17
-
卡路里:
268 Cal
-
溫度:
26°C
-
濕度:
88%
Pace: 05'50" / 06'10" / 06'08" / 05'52" / 06'25" /
6月累積里程 :
128.12 km
ASICS GT2000 累積 :
438.4 km
Garmin 上傳
| 11 years ago
jeter
,
Gallen Lee
和其他
34
人說推
·
留言
觀看另 8 則留言
李東鴻
丹兄,週六團練來嗎?
2013-06-05 10:12 ·
李安東
當成阿甘的熱身,桃園有我夫妻、東鴻大還有神祕佳賓一起去
2013-06-05 13:59 ·
Dany
在哪團練呢??
2013-06-05 14:15 ·
1
個人推
李東鴻
好像是陽光公園的樣子,都平路
2013-06-05 14:30 ·
ian
Dany : 要來團練請看我6/3的訓練日誌(路線及集合地點) , 時間0530有空就來 .
2013-06-05 14:37 ·
李東鴻
補充~是都是平路的意思,"都平路"不是路名哦
2013-06-05 14:37 ·
1
個人推
Dany
那邊我跑過,很不賴喔!不過如果要去,可能五點就要出發,七點半前趕回家。
2013-06-05 20:16 ·
李安東
沒問題,我們已約好週六早上4:40在武陵門口集合,週六見^_^
2013-06-05 22:10 ·
李東鴻
丹尼 我預估應該是 7點15~25分可以把你送回宏太 附近...這樣可以嗎??
2013-06-05 22:12 ·
Dany
好的,這樣應該沒問題!
2013-06-06 07:03 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'50"
00:05'50"
2
06'10"
00:12'00"
3
06'08"
00:18'08"
4
05'52"
00:24'00"
4.2
06'25"
00:25'04"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.6 km
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00:35:43
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09:55/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.1 km
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00:13:09
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06:16/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
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00:29:59
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王聖欣
上傳了新日誌
6.3 km
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05:44/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.6 km
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00:14:01
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23:24/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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06:50/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.1 km
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00:52:58
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06:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
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00:18:52
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22:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:48:59
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04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:59
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04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.6 km
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00:11:06
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19.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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04:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:48:34
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04:45/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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05:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
42.5 km
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06:06/km
Inna Chang
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2.7 km
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19:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
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林淦鈿(淦哥)
回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "哇!四點就跑步"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
13.0 km
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01:28:45
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06:49/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
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00:22:36
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14:57/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.9 km
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00:42:01
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12.8 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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04:50/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:15:03
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05:00/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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04:59/km
Inna Chang
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0.8 km
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22:07/km
Inna Chang
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3.0 km
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00:55:49
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18:33/km
林淦鈿(淦哥)
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5.8 km
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台中阿森
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2.7 km
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台中阿森
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10.1 km
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04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:46
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04:54/km
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