董永彰 2015/08/12 訓練日誌 | Marathon's World

董永彰台南
ID 92561

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4.9 km | 00:28:23 | 05:50/km

日期: 2015-08-12 06:23 - 地點: 虎尾寮 - 天氣: 熱 - 卡路里: 320 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

Pace: 06'11" / 05'56" / 05'42" / 05'41" / 05'39" /

跑一下

8月累積里程 : 27.36 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 379.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

劉士毅, 台南德哥和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	05'56"	00:12'07"
3	05'42"	00:17'49"
4	05'41"	00:23'30"
4.9	05'38"	00:28'23"

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