Carber Wang 2015/08/10 訓練日誌 | Marathon's World

Carber Wang 桃園
ID 228751

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6.5 km | 00:38:41 | 05:59/km

日期: 2015-08-10 18:23 - 天氣: 無風,悶熱 - 卡路里: 348 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 77%

Pace: 06'39" / 06'38" / 05'52" / 05'47" / 05'38" / 05'42" / 05'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'34"

(06'34")

06'36" (+00'58")

994 / 994

2

06'36"

(13'10")

06'34" (+00'56")

1002 / 1997

3

05'53"

(19'03")

05'52" (+00'14")

1000 / 2997

4

05'53"

(24'56")

05'50" (+00'12")

1008 / 4006

5

05'38"

(30'34")

05'38"

999 / 5005

展開計圈分析

墮落三天,今日小跑一下

8月累積里程 : 84.96 km

adidas runsmart 累積 : 316.1 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 9 years ago

Mickey Chen, keats chi 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'38"	00:13'17"
3	05'52"	00:19'09"
4	05'47"	00:24'56"
5	05'38"	00:30'34"
6	05'42"	00:36'16"
6.5	05'21"	00:38'41"

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