Wennymay Liu 2015/08/12 訓練日誌 | Marathon's World

Wennymay Liu 嘉義
ID 85165

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5.7 km | 00:48:34 | 08:35/km

日期: 2015-08-12 18:35 - 地點: 斗六棒球場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 204 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%

Pace: 07'21" / 08'56" / 09'06" / 08'43" / 08'27" / 09'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'15"

(07'15")

07'17"

994 / 994

2

08'55"

(16'10")

08'57" (+01'40")

994 / 1989

3

09'02"

(25'12")

08'59" (+01'42")

1004 / 2993

4

08'48"

(34'00")

08'46" (+01'29")

1002 / 3996

5

08'33"

(42'33")

08'27" (+01'10")

1010 / 5006

6

06'01"

(48'34")

09'14" (+01'57")

650 / 5656

哇巴豆妖哇巴豆妖哇巴豆妖妖妖

8月累積里程 : 22.02 km

MIZUNO J1GH142841 累積 : 153.6 km

Android - HUAWEI MediaPad X1 7.0 上傳 | 9 years ago

張世賢, 喉吼吼和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	08'56"	00:16'17"
3	09'06"	00:25'23"
4	08'43"	00:34'06"
5	08'27"	00:42'33"
5.7	09'09"	00:48'34"

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成績 : 01:07:05

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