13.7 km | 01:18:49 | 05:44/km日期: 2013-06-06 05:34 - 總爬升: 180 m - 地點: 跑的路上 - 天氣: 晴 - 平均心率: 92 - 卡路里: 680 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 89%
Pace: 06'18" / 05'51" / 06'27" / 06'13" / 05'33" / 05'29" / 05'45" / 05'20" / 05'35" / 05'49" / 05'14" / 05'30" / 05'22" / 05'59" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 172.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'51" | 00:12'09" |
| 3 | 06'27" | 00:18'36" |
| 4 | 06'13" | 00:24'49" |
| 5 | 05'33" | 00:30'22" |
| 6 | 05'29" | 00:35'51" |
| 7 | 05'45" | 00:41'36" |
| 8 | 05'20" | 00:46'56" |
| 9 | 05'35" | 00:52'31" |
| 10 | 05'49" | 00:58'20" |
| 11 | 05'14" | 01:03'34" |
| 12 | 05'30" | 01:09'04" |
| 13 | 05'22" | 01:14'26" |
| 13.7 | 05'59" | 01:18'49" |
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