7.2 km | 00:44:08 | 06:09/km日期: 2015-08-06 18:07 - 平均心率: 150 - 卡路里: 496 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 71%
Pace: 05'50" / 05'54" / 05'49" / 05'53" / 05'55" / 10'29" / 07'00" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'00" (+01'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'54" (+01'05") | 177 / 7177 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 157.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'54" | 00:11'44" |
| 3 | 05'49" | 00:17'33" |
| 4 | 05'53" | 00:23'26" |
| 5 | 05'55" | 00:29'21" |
| 6 | 10'29" | 00:39'50" |
| 7 | 07'00" | 00:46'50" |
| 7.2 | 06'51" | 00:48'03" |
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