6.0 km | 00:30:13 | 05:01/km日期: 2022-05-19 19:24 - 平均心率: 149 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 23°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'46" / 05'11" / 04'49" / 04'47" / 04'51" / 04'43" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'48" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'46" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'51" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'42" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'50" (+00'08") | 23 / 6023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
202.44 km 
NIKE React Infinity Run Flyknit. 累積 :
1274.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'11" | 00:10'57" |
| 3 | 04'49" | 00:15'46" |
| 4 | 04'47" | 00:20'33" |
| 5 | 04'51" | 00:25'24" |
| 6 | 04'43" | 00:30'07" |
| 6.0 | 04'54" | 00:30'14" |
展開計圈分析
留言 
