7.0 km | 00:42:41 | 06:05/km日期: 2015-08-05 05:16 - 總爬升: 120 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 06'03" / 05'49" / 05'46" / 05'46" / 06'04" / 06'26" / 06'45" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'45" (+01'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'59" (+01'14") | 4 / 7004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 157.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'49" | 00:11'52" |
| 3 | 05'46" | 00:17'38" |
| 4 | 05'46" | 00:23'24" |
| 5 | 06'04" | 00:29'28" |
| 6 | 06'26" | 00:35'54" |
| 7 | 06'45" | 00:42'39" |
| 7.0 | 06'40" | 00:42'41" |
留言 
展開計圈分析
