董永彰 2015/08/06 訓練日誌 | Marathon's World

董永彰台南
ID 92561

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5.3 km | 00:31:03 | 05:54/km

日期: 2015-08-06 06:14 - 地點: 虎尾寮 - 天氣: 晴 - 卡路里: 345 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 67%

Pace: 06'08" / 05'55" / 05'52" / 05'46" / 06'00" / 05'28" /

跑一下

8月累積里程 : 27.36 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 379.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

劉士毅, 台南德哥和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'55"	00:12'03"
3	05'52"	00:17'55"
4	05'46"	00:23'41"
5	06'00"	00:29'41"
5.3	05'27"	00:31'03"

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