Loson 2015/08/02 訓練日誌 | Marathon's World

Loson 桃園
ID 188545

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10.0 km | 00:49:42 | 04:58/km

桃園市議會議長盃路跑活動

官方成績
日期	2015-08-02
成績	00:49:42
總名次	159 / 3553
分組名次	60 / 765
平均速度	04:58/km

日期: 2015-08-02 06:29 - 卡路里: 612 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88%

熱~~今年往後調半個小時實在是很爛的一個主意.

賽前宣言: 初次參加的地點,很多的回憶,每年都必需要跑的一個賽事.

8月累積里程 : 114.82 km

MIZUNO RIDER 16 累積 : 734.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

張佑安, 吳振能和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'17"	00:10'38"
3	04'48"	00:15'26"
4	04'56"	00:20'22"
5	04'53"	00:25'15"
6	04'53"	00:30'08"
7	05'06"	00:35'14"
8	05'05"	00:40'19"
9	05'14"	00:45'33"
9.9	04'26"	00:49'35"

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朋友動態

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9.0 km | 01:02:08 | 06:52/km

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