楊炎勝 2013/06/04 訓練日誌 | Marathon's World

楊炎勝新竹
ID 7770

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7.5 km | 00:23:58 | 03:12/km

日期: 2013-06-04 07:12 - 總爬升: 118 m - 卡路里: 434 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%

Pace: 03'11" / 01'49" / 03'26" / 04'21" / 02'21" / 02'40" / 03'11" / 06'21" /

6月累積里程 : 141.88 km

XT 上傳 | 11 years ago

Andy Cheng 和 paulawanda 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'11"	00:03'11"
2	01'49"	00:05'00"
3	03'26"	00:08'26"
4	04'21"	00:12'47"
5	02'21"	00:15'08"
6	02'40"	00:17'48"
7	03'11"	00:20'59"
7.5	06'21"	00:23'58"

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