吳進益 2013/06/04 訓練日誌 | Marathon's World

吳進益彰化
ID 12143

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12.1 km | 01:05:04 | 05:23/km

日期: 2013-06-04 21:38 - 卡路里: 797 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 73%

Pace: 05'40" / 05'16" / 05'12" / 05'16" / 05'24" / 05'24" / 05'20" / 05'12" / 05'28" / 05'32" / 05'32" / 05'24" / 05'15" /

6月累積里程 : 133.56 km

MIZUNO WAVE MERCURY 2 累積 : 524.9 km

GPX 上傳 | 11 years ago

榮宏, 培慢～張志銘和其他 26 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'16"	00:10'56"
3	05'12"	00:16'08"
4	05'16"	00:21'24"
5	05'24"	00:26'48"
6	05'24"	00:32'12"
7	05'20"	00:37'32"
8	05'12"	00:42'44"
9	05'28"	00:48'12"
10	05'32"	00:53'44"
11	05'32"	00:59'16"
12	05'24"	01:04'40"
12.1	05'14"	01:05'04"

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朋友動態

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成績 : 05:06:54