跑得快 2022/05/08 訓練日誌 | Marathon's World

跑得快苗栗
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13.3 km | 01:50:43 | 08:18/km

日期: 2022-05-08 05:55 - 總爬升: 168 m - 卡路里: 719 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 07'06" / 07'20" / 09'50" / 10'36" / 07'58" / 08'34" / 07'57" / 08'10" / 08'25" / 09'50" / 07'12" / 08'11" / 07'37" / 06'11" /

基本訓練

5月累積里程 : 117.73 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

弱雞民, 陳健振和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	07'20"	00:14'26"
3	09'50"	00:24'16"
4	10'36"	00:34'52"
5	07'58"	00:42'50"
6	08'34"	00:51'24"
7	07'57"	00:59'21"
8	08'10"	01:07'31"
9	08'25"	01:15'56"
10	09'50"	01:25'46"
11	07'12"	01:32'58"
12	08'11"	01:41'09"
13	07'37"	01:48'46"
13.3	06'06"	01:50'45"

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朋友動態

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