6.6 km | 00:31:16 | 04:44/km日期: 2022-04-29 05:11 - 平均心率: 153 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 04'36" / 04'27" / 04'26" / 06'51" / 04'22" / 04'12" / 03'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'33" (+00'35") | 395 / 395 |
| 2 | | 04'36" (+00'38") | 403 / 798 |
| 3 | | 04'28" (+00'30") | 398 / 1196 |
| 4 | | 04'29" (+00'31") | 407 / 1604 |
| 5 | | 04'25" (+00'27") | 409 / 2013 |
| 6 | | 04'27" (+00'29") | 405 / 2418 |
| 7 | | 04'27" (+00'29") | 407 / 2826 |
| 8 | | 04'21" (+00'23") | 408 / 3234 |
| 9 | | 21'23" (+17'25") | 149 / 3384 |
| 10 | | 04'16" (+00'18") | 405 / 3789 |
| 11 | | 04'25" (+00'27") | 399 / 4188 |
| 12 | | 04'20" (+00'22") | 403 / 4592 |
| 13 | | 04'22" (+00'24") | 400 / 4992 |
| 14 | | 04'18" (+00'20") | 401 / 5394 |
| 15 | | 04'12" (+00'14") | 399 / 5794 |
| 16 | | 03'58" | 401 / 6196 |
| 17 | | 03'55" | 400 / 6596 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 217.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'36" | 00:04'36" |
| 2 | 04'27" | 00:09'03" |
| 3 | 04'26" | 00:13'29" |
| 4 | 06'51" | 00:20'20" |
| 5 | 04'22" | 00:24'42" |
| 6 | 04'12" | 00:28'54" |
| 6.6 | 03'59" | 00:31'17" |
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