jimcmhuang 2022/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

jimcmhuang 新竹
ID 362027

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13.5 km | 01:39:33 | 07:22/km

日期: 2022-04-28 07:39 - 總爬升: 245 m - 卡路里: 837 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 96%

Pace: 09'38" / 08'11" / 07'36" / 07'16" / 07'08" / 08'10" / 07'11" / 06'33" / 07'07" / 07'12" / 06'37" / 06'21" / 07'09" / 06'49" /

4月累積里程 : 380.27 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 和朱作彪說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'38"	00:09'38"
2	08'11"	00:17'49"
3	07'36"	00:25'25"
4	07'16"	00:32'41"
5	07'08"	00:39'49"
6	08'10"	00:47'59"
7	07'11"	00:55'10"
8	06'33"	01:01'43"
9	07'07"	01:08'50"
10	07'12"	01:16'02"
11	06'37"	01:22'39"
12	06'21"	01:29'00"
13	07'09"	01:36'09"
13.5	06'48"	01:39'34"

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