10.0 km | 01:09:42 | 06:57/km日期: 2022-04-30 05:24 - 平均心率: 136 - 卡路里: 657 Cal - 總步數: 11996 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'23" / 06'29" / 06'14" / 06'22" / 06'13" / 07'33" / 06'22" / 08'53" / 06'21" / 07'12" / 238'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+00'06") | 1002 / 1002 | 180 / 85 |
| 2 | | 06'31" (+00'11") | 1000 / 2002 | 184 / 83 |
| 3 | | 06'20" | 1001 / 3004 | 185 / 84 |
| 4 | | 06'25" (+00'05") | 1000 / 4005 | 181 / 85 |
| 5 | | 06'23" (+00'03") | 1002 / 5007 | 182 / 85 |
| 6 | | 07'32" (+01'12") | 1000 / 6007 | 164 / 80 |
| 7 | | 06'28" (+00'08") | 1001 / 7009 | 182 / 84 |
| 8 | | 08'57" (+02'37") | 1001 / 8010 | 139 / 80 |
| 9 | | 06'30" (+00'10") | 1001 / 9012 | 180 / 85 |
| 10 | | 08'03" (+01'43") | 994 / 10006 | 156 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 154.93 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'29" | 00:12'52" |
| 3 | 06'14" | 00:19'06" |
| 4 | 06'22" | 00:25'28" |
| 5 | 06'13" | 00:31'41" |
| 6 | 07'33" | 00:39'14" |
| 7 | 06'22" | 00:45'36" |
| 8 | 08'53" | 00:54'29" |
| 9 | 06'21" | 01:00'50" |
| 10 | 07'12" | 01:08'02" |
| 10.0 | 228'18" | 01:09'42" |
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