12.0 km | 01:37:33 | 08:06/km日期: 2022-04-27 05:16 - 平均心率: 137 - 卡路里: 790 Cal - 總步數: 14642 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'05" / 06'07" / 06'19" / 06'16" / 06'08" / 11'13" / 07'41" / 07'33" / 08'04" / 09'45" / 08'56" / 11'26" / 66'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" | 1001 / 1001 | 174 / 93 |
| 2 | | 06'10" (+00'04") | 1000 / 2001 | 181 / 89 |
| 3 | | 06'23" (+00'17") | 1001 / 3003 | 179 / 87 |
| 4 | | 06'22" (+00'16") | 1000 / 4004 | 178 / 87 |
| 5 | | 06'12" (+00'06") | 1002 / 5006 | 178 / 90 |
| 6 | | 11'44" (+05'38") | 1001 / 6007 | 116 / 73 |
| 7 | | 07'22" (+01'16") | 1000 / 7008 | 164 / 82 |
| 8 | | 08'07" (+02'01") | 1000 / 8009 | 155 / 79 |
| 9 | | 07'39" (+01'33") | 1001 / 9011 | 160 / 81 |
| 10 | | 10'23" (+04'17") | 1000 / 10012 | 124 / 77 |
| 11 | | 08'31" (+02'25") | 1001 / 11014 | 149 / 78 |
| 12 | | 12'14" (+06'08") | 1000 / 12014 | 112 / 72 |
| 13 | | 08'39" (+02'33") | 15 / 12029 | 135 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 154.93 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'07" | 00:12'12" |
| 3 | 06'19" | 00:18'31" |
| 4 | 06'16" | 00:24'47" |
| 5 | 06'08" | 00:30'55" |
| 6 | 11'13" | 00:42'08" |
| 7 | 07'41" | 00:49'49" |
| 8 | 07'33" | 00:57'22" |
| 9 | 08'04" | 01:05'26" |
| 10 | 09'45" | 01:15'11" |
| 11 | 08'56" | 01:24'07" |
| 12 | 11'26" | 01:35'33" |
| 12.0 | 65'47" | 01:37'33" |
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