5.3 km | 00:29:40 | 05:33/km日期: 2022-04-26 18:25 - 平均心率: 151 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'37" / 05'34" / 05'43" / 05'33" / 05'35" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+01'13") | 42 / 42 |
| 2 | | 05'32" | 1000 / 1042 |
| 3 | | 05'32" | 1000 / 2042 |
| 4 | | 05'40" (+00'08") | 1000 / 3042 |
| 5 | | 05'34" (+00'02") | 1000 / 4042 |
| 6 | | 05'37" (+00'05") | 1000 / 5042 |
| 7 | | 04'58" | 287 / 5329 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
122.64 km 
aslcs tarheredge 2 累積 :
977.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'34" | 00:11'11" |
| 3 | 05'43" | 00:16'54" |
| 4 | 05'33" | 00:22'27" |
| 5 | 05'35" | 00:28'02" |
| 5.3 | 04'57" | 00:29'40" |
展開計圈分析
留言 
