5.0 km | 00:24:44 | 04:56/km日期: 2022-04-26 05:27 - 平均心率: 180 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 4614 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 04'59" / 04'54" / 04'53" / 04'53" / 05'01" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'59" (+00'06") | 1001 / 1001 | 179 / 111 |
| 2 | | 04'54" (+00'01") | 1002 / 2004 | 187 / 109 |
| 3 | | 04'53" | 1001 / 3005 | 188 / 108 |
| 4 | | 04'55" (+00'02") | 1001 / 4007 | 187 / 108 |
| 5 | | 05'00" (+00'07") | 996 / 5004 | 189 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 133.15 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 04'54" | 00:09'53" |
| 3 | 04'53" | 00:14'46" |
| 4 | 04'53" | 00:19'39" |
| 5 | 05'01" | 00:24'40" |
| 5.0 | 15'09" | 00:24'44" |
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