5.0 km | 00:36:16 | 07:11/km日期: 2022-04-14 21:34 - 平均心率: 149 - 卡路里: 308 Cal - 總步數: 6008 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'05" / 07'08" / 06'55" / 07'13" / 07'28" / 09'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'08" (+00'14") | 1001 / 1001 | 168 / 83 |
| 2 | | 07'08" (+00'14") | 1000 / 2001 | 166 / 83 |
| 3 | | 06'54" | 1002 / 3004 | 165 / 87 |
| 4 | | 07'15" (+00'21") | 1000 / 4004 | 165 / 83 |
| 5 | | 07'27" (+00'33") | 1001 / 5005 | 163 / 82 |
| 6 | | 07'28" (+00'34") | 42 / 5048 | 157 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 21.46 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'08" | 00:14'13" |
| 3 | 06'55" | 00:21'08" |
| 4 | 07'13" | 00:28'21" |
| 5 | 07'28" | 00:35'49" |
| 5.0 | 09'15" | 00:36'16" |
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