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Yu-Chen
新竹
ID 182560
86 位追隨者
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Yu-Chen
12.0 km
|
00:28:51
|
25.0 km/h
日期:
2015-07-20 12:20
-
總爬升:
172 m
-
地點:
新竹市
-
天氣:
陰
-
卡路里:
325 Cal
-
溫度:
31°C
-
濕度:
72%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'03"
(02'03")
29.51 (-60.49)
1004 / 1004
2
02'06"
(04'09")
28.80 (-61.20)
1003 / 2008
3
02'16"
(06'25")
26.67 (-63.33)
1005 / 3014
4
02'49"
(09'14")
21.69 (-68.31)
1012 / 4026
5
02'00"
(11'14")
30.25 (-59.75)
1007 / 5034
展開計圈分析
6
01'52"
(13'06")
32.73 (-57.27)
1017 / 6052
7
02'00"
(15'06")
30.51 (-59.49)
1008 / 7061
8
02'06"
(17'12")
29.03 (-60.97)
1015 / 8076
9
01'34"
(18'46")
38.71 (-51.29)
1004 / 9081
10
01'52"
(20'38")
32.73 (-57.27)
1011 / 10093
11
01'50"
(22'28")
33.33 (-56.67)
1013 / 11107
12
02'13"
(24'41")
27.48 (-62.52)
1014 / 12121
13
02'53"
(27'34")
20.93 (-69.07)
1003 / 13125
14
02'31"
(30'05")
24.32 (-65.68)
1016 / 14142
15
01'18"
(31'23")
46.75 (-43.25)
1003 / 15145
16
00'44"
(32'07")
83.72 (-6.28)
1012 / 16157
17
00'43"
(32'50")
85.71 (-4.29)
1006 / 17164
18
00'41"
(33'31")
90.00
1015 / 18180
19
00'49"
(34'20")
75.00 (-15.00)
1004 / 19184
20
00'50"
(35'10")
73.47 (-16.53)
1008 / 20192
21
00'51"
(36'01")
72.00 (-18.00)
1009 / 21202
22
00'53"
(36'54")
69.23 (-20.77)
1004 / 22207
23
00'52"
(37'46")
70.59 (-19.41)
1003 / 23210
24
00'55"
(38'41")
66.67 (-23.33)
1012 / 24222
25
01'35"
(40'16")
38.30 (-51.70)
1000 / 25223
26
02'23"
(42'39")
25.35 (-64.65)
1006 / 26229
27
04'03"
(46'42")
14.88 (-75.12)
1001 / 27230
28
02'29"
(49'11")
24.32 (-65.68)
1004 / 28235
29
00'43"
(49'54")
85.71 (-4.29)
1013 / 29248
30
00'48"
(50'42")
76.60 (-13.40)
1011 / 30259
31
01'36"
(52'18")
38.30 (-51.70)
1012 / 31271
32
01'43"
(54'01")
35.29 (-54.71)
1006 / 32278
33
02'05"
(56'06")
29.03 (-60.97)
1006 / 33284
34
02'28"
(58'34")
24.49 (-65.51)
1006 / 34291
新竹
Y
u-Chen
·
留言
新竹
Y
u-Chen
·
留言
新竹
Y
u-Chen
·
留言
自助鐵失敗,12公里時在天府路被白目闖紅燈卡車掃到前輪摔車,我綠燈他硬闖紅燈,還好人沒事!剩下28公里沒騎完!
7月累積里程 :
147.06 km
MW Watch 上傳
| 9 years ago
吳宏良
,
宋國華
和其他
19
人說推
·
留言
林錦漢(目標)
就算是綠燈也要注意一下
祝順心
2015-07-20 16:48 ·
1
個人推
TingTing🍎🐘🍎
聽起來好危險唷!人安全比較重要
2015-07-21 16:54 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
29.3
-3.3 %
2
28.6
-3.3 %
3
26.9
3.6 %
4
21.8
-3.2 %
5
30.0
-2.2 %
6
32.4
-1.5 %
7
30.3
-1.5 %
8
28.6
3.5 %
9
37.1
-0.6 %
10
33.0
1.6 %
11
32.1
-1.2 %
12
27.5
2.2 %
13
20.9
-2.4 %
14
24.8
2.8 %
15
41.9
3.0 %
16
81.8
1.0 %
17
81.8
1.5 %
18
90.0
1.0 %
19
76.6
1.2 %
20
70.6
1.2 %
21
70.6
1.8 %
22
69.2
1.4 %
23
66.7
2.1 %
24
67.9
-3.5 %
25
40.0
1.5 %
26
32.7
-1.6 %
27
14.6
5.6 %
28
28.6
-1.6 %
29
38.7
1.9 %
30
80.0
1.0 %
31
69.2
2.7 %
32
27.3
-2.9 %
33
42.4
-1.4 %
34
24.8
-2.0 %
35
23.7
2.8 %
34.8
-3.5
5.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
15.0 km
|
02:13:59
|
08:54/km
randallkwo
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5.0 km
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|
06:39/km
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5.5 km
|
00:30:47
|
10.7 km/h
林淦鈿(淦哥)
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25.0 km
|
03:18:13
|
07:55/km
林淦鈿(淦哥)
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1.1 km
|
00:09:05
|
07:56/km
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09:39/km
鄭穗霓
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29.6 km
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03:58:02
|
08:01/km
randallkwo
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10.0 km
|
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王聖欣
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00:22:15
|
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06:07/km
randallkwo
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|
06:17/km
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|
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王聖欣
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|
00:46:43
|
04:38/km
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|
00:47:39
|
04:41/km
台中阿森
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10.1 km
|
00:46:18
|
04:36/km
台中阿森
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10.2 km
|
00:46:36
|
04:34/km
台中阿森
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10.1 km
|
00:47:44
|
04:43/km
台中阿森
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10.2 km
|
00:47:07
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04:38/km
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04:44/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
randallkwo
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|
06:17/km
Inna Chang
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13.0 km
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00:45:03
|
17.3 km/h
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17.2 km/h
鄭穗霓
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10:31/km
鄭穗霓
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2.7 km
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06:03/km
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