詹豐銘 2022/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

詹豐銘苗栗
ID 230885

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10.2 km | 00:46:34 | 04:32/km

日期: 2022-04-12 17:43 - 卡路里: 554 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 04'30" / 04'15" / 04'31" / 04'47" / 04'53" / 04'42" / 04'40" / 04'20" / 04'24" / 04'23" / 04'40" /

基本訓練

4月累積里程 : 252.60 km

asics 🐯7 累積 : 1244.0 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

胡嘉樹, 婉瑜💖 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'30"	00:04'30"
2	04'15"	00:08'45"
3	04'31"	00:13'16"
4	04'47"	00:18'03"
5	04'53"	00:22'56"
6	04'42"	00:27'38"
7	04'40"	00:32'18"
8	04'20"	00:36'38"
9	04'24"	00:41'02"
10	04'23"	00:45'25"
10.3	04'39"	00:46'35"

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朋友動態

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