3.0 km | 00:22:58 | 07:36/km日期: 2022-04-24 18:16 - 平均心率: 168 - 卡路里: 223 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 29°C - 濕度: 71%
Pace: 01'12" / 07'11" / 07'53" / 08'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'52" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'58" (+01'47") | 21 / 3021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 13.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'12" | 00:01'12" |
| 2 | 07'11" | 00:08'23" |
| 3 | 07'53" | 00:16'16" |
| 3.0 | 08'37" | 00:16'27" |
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