5.0 km | 00:39:11 | 07:49/km日期: 2022-07-31 21:07 - 平均心率: 157 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 08'06" / 08'10" / 07'42" / 07'07" / 08'04" / 35'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'10" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'58" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 35'11" (+28'04") | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 5.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 08'10" | 00:16'16" |
| 3 | 07'42" | 00:23'58" |
| 4 | 07'07" | 00:31'05" |
| 5 | 08'04" | 00:39'09" |
| 5.0 | 35'08" | 00:39'28" |
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